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美食
一流美食
日常饮食健康化
关注日常饮食是保持健康的好办法, 摄入超级食品就是个良好开端。
什么是“超级食品”?为什么胜 过其他食品?2015 年趋势如 何?“超级食品”指低热量、
高营养的健康食品。相对于自 身重量而言, 超级食品营养含
量丰富, 是身体所需抗氧化
剂的绝好来源。有的超级食 品能清理体内垃圾毒素, 有的
则能促进消化系统健康。
日式抹茶
许多人知道, 绿茶富含抗氧化剂, 有利于健 康。但是除了常规绿茶, 还有一种神奇的 超级食品叫做日式抹茶。抹茶是功效强大 的超级食品, 抗氧化剂含量超过枸杞的六 倍、黑巧克力的七倍、蓝莓的十七倍、 菠菜的六十倍。这仅仅只是一勺抹茶!
12 四月 2015